התנהגות חדשה כדאי לתרגל במנות קטנות – משימה אחת, בחצי יום, יום. חשוב להיות גמישים. לא על כל דבר צריך "למות". כאשר מצליחים במשהו קטן, שיעבור בלי סבל, זה בונה לעצמו "אוטוסטראדה" של חיים ללא סבל מיותר. לפחות – לא Self-Inflicted. .
זכויות יוצרים © 2026 מכון השרון כפר סבא אבחון, ייעוץ וטיפול נפשי מ 1984. Aכל הזכויות שמורות. Designed by JoomlArt.com.
ג'ומלה! היא תוכנה חופשית המשוחררת תחת רישיון GNU General Public.
