אני ממליץ לא לחכות שהחרדה תעלה. הרבה יותר יעיל לתכנן את ההתנהגות למצבים שונים, שיכולים לקרות, ושעלולים לגרום לחרדה, כאשר מרגישים טוב, לא בזמן המצוקה. את הטכניקה של התכנון לומדים במהלך פסיכותרפיה בכתיבה.
זכויות יוצרים © 2026 מכון השרון כפר סבא אבחון, ייעוץ וטיפול נפשי מ 1984. Aכל הזכויות שמורות. Designed by JoomlArt.com.
ג'ומלה! היא תוכנה חופשית המשוחררת תחת רישיון GNU General Public.
