הכנה מראש של תסריטים אלטרנטיביים לכל אירוע מהעבר, הווה, או אירוע עתידי, מאפשרת לאדם לראות את העולם ואת עצמו מזוויות שונות.
זה מביא לשחרור מדפוסים אוטומטיים ישנים, שבהרבה מקרים לא יעילים לאף אחד ולשום דבר, חוץ משחזור הסבל.
פורסם ב
מחשבות
ד"ר מרק רויטמן
מומחה לפסיכיאטריה, פסיכותרפיה, טיפול מיני והיפנוזה