לבנאדם כדאי לצור לעצמו בנק של חוויות חיוביות. אני חושב, ששווה לרשום אותם, ולחזור אליהם מפעם לפעם, במיוחד, כאשר אדם מחפש כיוון פנימי או חיצוני.
זמינות של סמרטפון יכולה להיות יעילה בתהליך זה.
פורסם ב
מחשבות
ד"ר מרק רויטמן
מומחה לפסיכיאטריה, פסיכותרפיה, טיפול מיני והיפנוזה