אני מציע למטופלים לכתוב תסריטים פשוטים. למשל, אדם רוצה לעשות כושר בשביל הבריאות, מראה ספורטיבי, שמירה על משקל. יש כל מני דרכים לעשות את זה ולהשיג תוצאות טובות. אפשר לשחות, לרוץ, לצעוד, לשחק כדורסל או כדורגל, להיות חלק מקבוצת התעמלות ועוד. בכל אחד מהדרכים משיגם תוצאות טובות. כל דרך אפשר לראות כתסריט אלטרנטיבי. וכך בכל. בלימודים, עבודה, זוגיות, חינוך. תסריטים – זה אימון לחשיבה חופשית, יצירתית, במקום חשיבה חד ממדית – כך עושים – כך לא עושים. זה כמו להגיד למישהו: "איזה דפוק! למה הלכת ללמוד פיזיקה ולא מתמטיקה! או למה הלכת ללמוד מתמטיקה ולא פיזיקה!
פורסם ב
מחשבות
ד"ר מרק רויטמן
מומחה לפסיכיאטריה, פסיכותרפיה, טיפול מיני והיפנוזה