שליטה על העולם הפנימי

חשוב להיזכר בדברים טובים.

רצוי לבחור בזיכרונות טובים, במקום לגרום לעצמך כאב, על זה שהעולם לא מושלם, אתה לא מושלם, אנשים לא מושלמים.

זה לא אומר, להתעלם מהמציאות. הכוונה היא – לא להכביד על עצמך מעבר למה שצריך.