בתסריטים אלטרנטיביים, המטופל לא משנה מישהו אחר, אלא חושב ומדמיין, איך היה אפשר לנהל את הקונפליקט או המצב מהעבר כך, שהפגיעה, או הקונפליקט יפתרו ללא נזקים. רצוי להכין כמה תסריטים אלטרנטיביים. זה מפתח גמישות מחשבתית, מלמד, שיש דרכים שונות לפתרון בעיות.
זה בסך הכול תרגיל מחשבתי.
בשלבים הבאים של התרגול, אפשר לבנות תסריטים אלטרנטיביים למצבים מההווה ומצבים עתידיים.
