פעילות פיזית חשובה גם לבריאות וגם לתחושת עוצמה.
בגלל זה אני תמיד ממליץ למטופלים שלי על פעילות גופנית. פעם חשבתי שצריך להתאמן הרבה וחזק, היום אני מבין שהרבה יותר בריא – פעילות מטונה. חשוב להתחיל בהדרכה טובה ומקצועית. אחר כך כבר אפשר להמשיך לבד.
זכויות יוצרים © 2026 מכון השרון כפר סבא אבחון, ייעוץ וטיפול נפשי מ 1984. Aכל הזכויות שמורות. Designed by JoomlArt.com.
ג'ומלה! היא תוכנה חופשית המשוחררת תחת רישיון GNU General Public.
