כל אדם פוגש בחיים שלו דמויות שונות.
כמובן, למשפחה הקרובה יש השפעה הכי חזקה אליו, אבל יש מעגלים נוספים, שגדלים עם החשיפה שלו לחיים ולעולם.
לבני אדם יש אין ספור דמויות ללמוד מהם, להזדהות עם תכונה זו או אחרת שלהם.
רוב האינטראקציה עם הדמויות האלה – היא אוטומטית ולא מודעת.
במהלך הפסיכותרפיה, מתרחבת המודעות על ההשפעה של הדמויות אלה על האופי שלו, תפישת העולם, צורת התגובות. נוצרת יכולת להיעזר באופן מודע בדמות זו או אחרת.
המעגל הזה כל כך רחב, שבכל מצב, אפשר לחשוב, איך היה חושב מישהו, להתייעץ בדמיון עם דמות שמתאימה, למצב זה או אחר.
לא רק אנשים, שאדם נפגש איתם אתם במציאות, נמצאים במאגר הפנימי שלו. לא במקרה, אנשים הולכים לתיאטרון, קולנוע, רואים טלוויזיה, קוראים ספרים, גולשים באינטרנט. כל האינטראקציות האלה, מרחיבות את הרפרטואר של הרגשות, נותנות רעיונות מגוונים ודוגמאות להזדהות.
יש אפשרות לנהל דיון, ולדמיין תגובות של דמויות שונות,
לראות בדמיון, איך מישהו אחר מתייחס לבעיה זו או אחרת, או לחיים בכלל.
צורת החשיבה הזאת פותחת המון אפשרויות, מגבירה את היצירתיות בכל תחום.
אם עושים את התהליך הזה בכתב, מתי שזה אפשרי, יוצרים לא רק על הנייר או במחשב, דוגמאות לעבודה נפשית מאומצת, אלא גם תורמים להתפתחויות נוירופיזיולוגיות מועצות. אפשר להגיד שבונים תשתית נוירופיזיולוגית להתמודדות עם מצבים מגוונים בעתיד.
