מטופלת בהתכתבות שלחה לי תמונת סלפי שלה משולבת בטקסט.
הרעיון של שימוש במצלמה ומצלמת וידאו – הוא מעניין. אני לא בטוח שתמונת סלפי בסמרטפון כול כך יעילה, כי היא קצת מהוותת את המציאות. בכל זאת לסמרטפון יש מגבלות. אבל הרעיון הוא חשוב.
לדעתי, שווה להשתמש בטכנולוגיה של צילום ווידאו בתהליך של התפתחות אישית.
כאשר אדם מסתכל על צילום או וודאו של עצמו, הוא יותר מחובר למי שהוא היום. ויש לו יותר פיקוח על הרגשות שלו. הוא נזכר יותר בקלות, מה הרגיש ומה חשב באותו רגע שנעשה הצילום.
גם ההבדל בין הגוף האמתי והדימוי הגוף, יכול להיות משמעותי. ויכולות להיות תנודות בין דימוי הגוף והגוף עצמו.
לדעתי עבודה עם תמונות איכותיות ווידאו, יכולה להיות מאוד יעילה ובונה.
צריך לחשוב איך לבצע את זה. זה צריך להיות הרבה יותר יעיל מהתבוננות במראה.
שווה לחשוב איך לבצע את זה בפועל. איפה לבד ואיפה צריך להיעזר במישהו.
אני חושב ששווה לעשות וידאו ותמונות איכותיות בזמן העבודה.
וידאו ותמונות מחדר כושר, משחקי כדור או בריכה. תלוי איזה ספורט המטופל עושה בחיים.
וידאו ותמונות מהמשחקים עם הילדים,
וידאו ותמונות מחדר אמבטיה,
אפילו וידאו וצילומים בזמן יחסי מין.
כל זה יכול לתת פידבק אמתי, בלהבדיל מתמונה שיש לבנאדם בראש של עצמו.
אין ספק שצפייה בסרטים ותמונות כאלה משפיע על המחשבות וההרגשות.
המטופל לא צריך לשלוח את התמונות וסרטים למטפל. מה שחשוב – שיכתוב את מחשבותיו והרגשותיו שעלו, כאשר הוא עצמו צפה בהם.
זה תחום שאין לי הרבה ניסיון עם זה. לפני שנים ניסיתי את זה על עצמי.
לדעתי, שום דבר רע לא יכול לבוא מזה. רק דברים טובים, תפיסה יותר ריאליסטית של האדם את עצמו.
זה הפעלה של עוד חוש. מוסיף תובנה, נותן פידבק, בונה קשרים חדשים במוח.
זה יתרון גדול לאדם, שיכול להסתכל על עצמו מהצד. ממש חוויות לגמרי חדשות.
זה גם אלול לתת הרבה רעיונות למחשבה ולכתיבה. לדעתי – זה יכולה להיות קפיצה אדירה קדימה בתהליך הטיפולי.
אני מתלהב מהרעיון. לי בזמנו – זה עשה רק טוב. שווה לחשוב על זה. אפשר בהתכתבות לחשוב, להתלבט ולתכנן איך זה יהיה בפועל. אבל אם מתחילים לחשוב על זה – הרעיונות קופצות בעצמם.
