מה זה אומר - הרגלים של חשיבה, הרגשה, עשייה? - זה אומר שהתפתחו תהליכים נוירופיזיולוגיים, שבאופן אוטומטי מובילים את הבנאדם לאותה הרגשה ואותו דרך פעולה.
אני קורא לזה גם "התוכנה הפנימית".
בגלל שהמוח והנפש – הם מנגנונים חיים, אפשר לפתח שינויים. זה לא קל, כי תהליכים אוטומטיים דורשים פחות אנרגיה, והם חזרו כבר אין ספור פעמים במהלך החיים.
בשביל לגרום לשינוי ללא כאב, וללא נסיגות, אני מציע לא להפוך את העולם, אלא להתאמן בתסריטים אלטרנטיביים קטנים, ניצחונות קטנים פה ושם. בטח, בשלבים התחלתיים של הטיפול.
