השפעה של הכתיבה על ההרגשה - לא ישירה. זה לא שלכתוב הרבה, פירושו מיד להרגיש יותר טוב.
אני רואה את הכתיבה יותר כחקר עצמי, התפתחות אישית, מודעות לאספקטים של עצמך, של הסביבה, של ההתנהלות של האדם עם הסביבה.
נראה לי, שעיסוק הזה, נותן הרגשה טובה באופן כללי. מזה שאדם מעמיק את התובנות שלו, רואה את עצמו ואת החיים מזוויות נוספות, הוא נעשה יותר מתוחכם, מבין שהעולם יותר מורכב ולא חד משמעי וחד ערכי, כמו שחשב בתור ילד, נער, בוגר צעיר.
במהלך הכתיבה הטיפולית, אדם מעמיד בספק את קנה מידה ואת הערכים, איתם שפט את העולם ואת עצמו.
אין ספק, שזה נותן לו יתרון על אנשים, שלא עושים את המחקר הזה.
הרגשה טובה באה כרווח משני, בלי שהמשתתף בכתיבה טיפולית, שם לב.
