שרשראות של מחשבות חוזרות, די אופייניות לצורת החשיבה בילדות. הסגנון של החשיבה הילדותית בחלקו או בשלמות נודד לחיים הבוגרים.
כאשר אדם בוגר כותב את המחשבות, הוא מבין, שהמחשבות לא הכי תואמים את המציאות של היום. ואז הוא כותב את העדכון והתיקונים. זאת דרך מאוד יעילה לפיתוח עצמי.
חשיבה בוגרת מעודכנת, יותר גמישה ומורכבת. ההחלטות יותר שקולות, דיון פנימי רגוע ועשיר יותר. יש סיכוי לגלות, שהמציאות לא כל כך מפחידה, והרבה דברים אפשר לתקן, ולתקן שוב.
