חשוב לחזק ולהיתרגל למהלך חיים אחר. על השיטות כתבתי הרבה – ניתוח מחשבתי, בדיקה בדמיון של אלטרנטיבות שונות, כתיבת תסריטים אלטרנטיביים, תרגול של אלטרנטיבות, שנראות מתאימות. טוב להתחיל ממצבים, שחוזרים על עצמם, מצבים יום-יומיים. יותר קל, מלשנות הכול בפעם אחד. מותר לחשוב ולדמיין הכול, אבל הצלחה בדברים קטנים מלמדת גם לעבוד על בעיות יותר רחבות.
זכויות יוצרים © 2026 מכון השרון כפר סבא אבחון, ייעוץ וטיפול נפשי מ 1984. Aכל הזכויות שמורות. Designed by JoomlArt.com.
ג'ומלה! היא תוכנה חופשית המשוחררת תחת רישיון GNU General Public.
